창의적 체험활동
보건교육
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정종명 2020/12/30 16:41
식후과일을 조심해야겠다
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이찬 2020/12/30 10:11
고독하구만, 과일
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홍찬의 2020/12/30 10:04
과일 맛있다
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도은호 2020/12/30 10:00
난 밥을 안먹어서 상관없는거같다
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조영빈 2020/12/30 09:58
과일 안먹음 ㅅㄱ요
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김성윤 2020/12/30 09:58
밥으로 샐러드를 먹으면 해결된다.
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한인찬 2020/12/30 09:49
식후 과일은 독이다
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최장성 2020/12/29 18:13
아 난 과일을 정말 사랑하는데 식후 먹는게 나쁜 습관이었다는걸 알고 정말 이때까지 먹었던 과일들이 암으로 느껴진다
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김주향 2020/12/29 13:10
3204 김주향
식전에 과일을 먹는 습관을 들여야겠다
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김나래 2020/12/25 16:31
후식으로 과일 먹으면 안 좋다고 해서 후식으로 과일 먹으면 안되겠다..
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이나경 2020/12/23 21:10
후식으로 과일을 먹는데 이제 먹으면 안될것같다.
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홍지원 2020/12/22 22:18
보통 후식으로 부모님께서 과일을 주시는데 먹으면 안 되는 것을 처음 알았다.
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조찬우 2020/12/22 00:09
밥을먹을때 식습관을 똑바로알고 먹자
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정하진 2020/12/21 18:27
평소에 후식으로 과일을 많이먹었고 평소 아침에 과일을 많아먹는데 먹으면 안된다는 사실을 알게되어 좋았고 새로운 지식을 얻게되어 좋았다.
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이지민 2020/12/17 08:43
후식으로 과일을 먹으면 안되는걸 처음알았다
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김상욱 2020/12/17 08:42
후식으로 과일을 먹는것이 안된다는걸 알았다
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박시언 2020/12/17 08:30
2204박시언
밥을 먹고 나면 과일을 괸장히 많이 챙겨먹는데 좋지 않다는 것을 알게되었고, 알람이 울리면 바로바로 일어나야 겠다.
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이준우 2020/12/17 08:09
후식으로 과일을 먹으면 안되는걸 처음알았다
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홍성훈 2020/12/17 07:59
2117 홍성훈
나의 안좋은 습관을 고쳐야겠다.
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강수경 2020/12/17 06:09
2201강수경
지금 아침에 일어나서 이걸 보는데 내가 하는 습관이 그대로 나와서 놀랐다 그 습관을 한번 고쳐봐야겠다
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박시현 2020/12/17 01:01
아침에 일어날때 일어났다 다시 자는 습관이 안좋다는걸 처음 알았다 나는 알람을 맞추면 울렸을때 바로 일어나는 편인데 만약 다음에 이런일이 생기면 하지 말아야겠다고 생각했다 또 과일을 밥먹고 난뒤에 먹으면 안된다는게 되게 놀랐다
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장수아 2020/12/17 00:59
내가 자연스럽게 하는 행동들이 안좋은 습관이라는 것을 알고 고쳐야 겠다는 생각을 하였다 특히 나는 아침에 일어나서 5분만 하면서 조금이라도 더 자려고 할때가 많은데 이것 또한 안좋은 습관이기 때문에 당장은 힘들더라도 노력해야겠다 나는 원래 과일을 식후에 먹어야 된다고 생각했었는데 영상을 통해 안좋다는 사실에 놀랐고 이제부터라도 건강한 습관을 위해 가족들도 함께 고쳐야겠다 이번 영상은 여러모로 도움이 많이 된거 같다
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조찬우 2020/12/17 00:05
후식 으로 과일을 먹으면 안됀다는것을 알수있었다
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박현주 2020/12/16 23:11
밥 먹고 나면 후식으로 과일을 제일 많이 먹었는데 그게 안 좋은 습관이라는 사실에 놀랐고, 고쳐야겠다는 생각이 들었다.
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신태일 2020/12/16 22:46
밥먹고나서와 아침에 일어나서 피해야되는 습관에 대해서 알 수 있어 좋았다
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김예진 2020/12/16 22:40
밥을 먹고 난 후에 무리한 운동을 하면 안되다 는걸 알게되었고,아침에 일어나면 뜨거운물로 씻으면 잠이 온다는걸 알겠되 었다.
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임유진 2020/12/16 21:58
3212 임유진
내가 아침에 일어나서, 밥먹고 난 후에 대한 행동을 되돌아볼 수 있었고 고쳐야겠다고 다짐했다.
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이민규 2020/12/16 21:55
내가 모르고 하고있던 잘못된 습관을 고쳐야겠다.
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박한솔 2020/12/16 21:39
내가 가지고 있는 습관이 나와서 고쳐야겠다고 생각했다.
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박주영 2020/12/16 21:37
영상에서본 행동을 하지않도록 노력해야겠고 오늘 내가 몰랐던 지식을 배울수 있어서 좋았다
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하승호 2020/12/16 21:33
아침에 하면 안 되는 습관에 대하여 알았고
도움이 되는 연구결과 도 알았다.
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안미란 2020/12/16 21:23
아침에 일어나서 피해야 되는 습관에 대해 알 수 있었다. 또, 식사 후 무리하게 움직이는 행동은 위의 소화되는 기능을 떨어뜨리고, 식사 후 10분 내외의 수면은 소화에 도움이 된다는 사실을 알 수 있었다. 오늘 본 영상을 바탕으로 안 좋은 습관들은 고치고, 좋은 습관을 만들어야 겠다는 생각이 들었다.
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성가은 2020/12/16 21:16
아침에 일어나서 하면 안 되는 행동과 식후의 여러가지 행동에 대해 알 수 있었고, 내가 알고있던 사실과 다른 부분도 있어서 놀랐다. 그리고, 이때까지 내가 하고있던 안 좋은 습관들을 고칠 수 있도록 노력해야겠다.
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정지수 2020/12/16 21:06
아침에 알람 소리를 듣고 깬 다음에 다시 잠에 드는 것이 별로 좋지 않은 습관인 걸 오늘로 하여금 알게 되었으니까 앞으로는 그러지 않도록 주의해야겠다. 밥을 먹고 과일을 먹는 게 굉장히 안 좋은 일로 알고 있었는데 내가 알고 있던 사실과 반대되는 이야기를 하셔서 놀랐다. 새로운 정보를 알게 되서 좋았다.
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주혜린 2020/12/16 20:48
2213 주혜린
나는 아침알람을 5~10분 단위로 맞춰놓는데 그렇게 하는 것은 좋지 않다는 것을 깨달았다. 또 과일이 아침에 먹는 것이 좋은 줄 알았는데 식후에 먹으면 좋지 않다는 것도 깨달았고 이것 말고도 여러가지 좋은 정보들을 알게되었다.
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황수진 2020/12/16 19:24
나도 매일 알람이 울리고 5분씩 더 자다가 일어나는데 이러한 행동이 아침을 망치는 행동인 것을 알았고 신맛이 소화를 돕는다는 것도 알게되었다
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김단영 2020/12/16 18:58
아침에 또 밥 먹고 나서 어떻게 해야 좋은지 나쁜지 알게되었다. 원래 알고 있던 것도 있었지만 잘 지켜지지 않았던 것 같다. 어려운 것도 아니고 사소한 행동이니 지금껏 지켜지지 않았던 습관들을 차근차근 지켜나가 볼 수 있도록 해야겠다 .
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이예빈 2020/12/16 17:03
아침에 일어나서 하지말아야하는 행동이 있다는 사실에 놀랐고 그런 행동을 내가 하고 있다는 사실에 더 놀라서 이런 행동을 고쳐나가야겠다고 생각했다.
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성하영 2020/12/16 15:15
2209 성하영
오늘은 아침, 식후에 하면 몸에 좋지 않은 행동에 대해 몇가지 알아보았는데, 그 중 2가지가 가장 기억에 남는다. 먼저 아침에 알람을 듣고 일어나 5분이라도 더 자려고 하는 습관은, 몸이 이것을 숙면 도중에 잠깐 깼다가 다시 자는 것으로 인식하기 때문에 나중에 더 피곤해져 좋지 않다고 하였다. 또한 식사를 한 후에 짧게 10분 정도만 자는 것은 소화에 도움이 되어 좋지만, 1~2시간 이상을 자는 것은 눈이 위와 연결되어 있어 눈을 감으면 소화가 잘 되지 않으므로 좋지 않다고 하였다. 사실 눈과 위가 연결되어 있다는 것은 오늘 처음 듣는 이야기여서 매우 놀라웠다. 이 밖에도 우리 몸에 나쁜 영향을 미치는 행동들 중 우리가 평소에 쉽게 자주 하는 행동들이 정말 많았는데, 오늘 어떤 행동이 좋고 어떤 행동이 좋지 않은지 잘 알게 되었다. 그렇기 때문에 앞으로는 내 몸에 도움이 되지 않는, 나쁜 영향을 미치는 습관들은 내 몸을 위해 최대한 고쳐보려고 노력해야겠다. 오늘의 보건 교육은 우리 모두에게 정말 도움이 많이 되는 내용인 것 같다.
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민혜빈 2020/12/16 15:07
아침에 일어나서 하면 안되는 행동이 있는걸 알았고 앞으로는 조심해야겠다
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정종인 2020/12/16 14:58
아침에 일어나서 저런 행동하는 놈이 있을까 생각해보니
내가 저러구나?
고쳐야 겠다.
